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Sabas que lo que comes puede tener un impacto significativo en tu estado de nimo Es cierto la comida no solo es importante para nuestra salud fsica sino tambin para nuestra salud mental En su nuevo libro Psicologa nutricional Cmo influyen los alimentos en nuestro estado de nimo el psiclogo Juanjo Ramos explora la conexin entre lo que comemos y cmo nos sentimos