Description

Este libro ana conocimientos tericos y prcticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psiclogos clnicos y en su propia prctica del mindfulness conciencia plena y la meditacin Propone un enfoque transicional entre una psicologa basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptacin con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental